マイ生姜汁

疲労時や食欲不振、冷え性の方、風邪の引き始め、風邪の真っ最中、熱があるとき等に効果があります♪
　
ー材料ー（一人分）

　深ネギ　約10ｃｍ、もっと入れてもいいかも。好みでどうぞ。
　生姜　１片、私は好みでたっくさん入れます。
　ザラメ　小さじ半分、これも量は好みで。
　味噌　大さじ２、これも量は好みで。
　熱湯　３００ｃｃ弱
　
　・深ネギはみじん切り。もしくは薄く輪切り。
　・深ネギとザラメ、味噌をお椀に入れ熱湯で掻き混ぜ、熱いうちに飲みほす。ネギ効果で喉に良いし、生姜は発汗作用と弱った体に効果的で、その上に体力のないところへ糖分補給☆
　・好みで色んなお野菜を入れてもＯＫ！

　
　◎お姑さんからの伝授です♪
　　以降、私には欠かせない一品となりました。
　　ありがとうございます！

　　